Korktuğun zaman br şeye temas et

💁‍♀️Korktuğumuz zaman ilkel beynimiz devreye girer ve beynimizde acil durum çanları çalar. Düşüncelerimiz hızlanır. Bedenle bağlantımızı kaybeder kafamızın içindeki düşünceleri gerçek zannederiz. Güvenlik ve köklenme hissini kaybederiz.

🌱Bu nedenle korktuğun zaman eşyayla, insanla temas etmek seni ana döndürür. Kendinle ve dünyayla yeniden bağlanmak seni köklenmiş ve güvende hissettirir. Tıpkı bir ağaç gibi. Dünyayı gözlemle. Binalar, ağaçlar, herşeyin dünyada durabilmesi için zeminle temasa ihtiyacı var. Senin de öyle..

🌱Ana dönüş ve temas için aşağıdakileri yapabilirsin:
- seni yargılamadan dinleyecek ve duygularını tanımlamana yardım edebilecek birini ara
- yürüyüşe çık
- sana iyi geleceğini bildiğin bir şeyler atıştır, iç
- masaja git
- yoga yap
- nefes çalış
- reiki yap
- dans et
- evi düzenle
- evde eşyalara dokun (yatağını, dolabını düzelt vb.)
- duş al

Yoga Terapisti & Modern Enerji Uzmanı
Eğitim ve danışmanlık için:
www.ranakorkunc.com
☎️ 0533 450 47 20

♥ Abone ol ⬅ Videolara Geri Dön